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迟宁宁,1994年6月5日出生于黑龙江省哈尔滨市,中国内地女演员,毕业于中央戏剧学院表演系本科班。
2015年,出演个人首部电影《住在海边的猫头鹰》,从而正式进入娱乐圈。2016年,出演偶像剧《夏梦狂诗曲》,饰演个性独立的富家千金袁莎;同年,加盟古装喜剧《萌妃驾到》。2017年8月,主演反特谍战剧《猎隼》。2018年,出演古装武侠剧《绝代双骄》,饰演铁心兰。
2015年,迟宁宁首次触电银幕,在青春励志电影《住在海边的猫头鹰》中饰演了性格坚韧,乐观的环保女孩吴梦晨,并由此她的开始演艺生涯;同年,主演由唐国强执导的监狱题材电视剧《爱无罪》。
2016年,与张翰、高俊熙等合作主演音乐偶像偶《夏梦狂诗曲》,在剧中饰演个性独立的富家千金袁莎;10月15日,参加第十一届金鹰节互联盛典,并与张翰、郭子千等共同演唱歌曲《好想你》;12月,古装喜剧《萌妃驾到》开机,迟宁宁首次挑战古装,在剧中饰演巾帼不让须眉的女将军陈鸢喜。
2017年,与张翰、张萌合作主演反特谍战剧《猎隼》,在剧中饰演严菲菲。2018年2月,出演根据古龙同名小说改编的古装武侠剧《绝代双骄》,在剧中饰演铁心兰。
迟宁宁在《萌妃嫁到》里所饰演的女将军,除了有不少动作戏外,更是克服恐高亲身上阵吊威亚,颠覆了以往塑造过的甜美可人的形象。而从剧照上可见,迟宁宁一身戎装骑在高头大马上,英姿飒爽帅气逼人。