故事发作在门可罗雀的繁华大都市洛杉矶西区，一帮“武林高手”聚集于此，经常相互商榷技艺。其中，有一个十分不起眼的男人，他的名字叫麦克（切瓦特·埃加福特ChiwetelEjiofor饰）。麦克是一名防身术教练，功夫了得，但是，素日里习气低调做人的他并不希望过多的展现自己的实力。麦克和妻子桑德拉（艾莉丝·布拉加AliceBraga饰）开了一间武馆，以此维生，虽然武馆的生意不时平平，但恩爱的夫妻两人关于目