叶兰（朱茵饰）和路建国（王志飞饰）结婚多年，最后的热情早曾经被时间磨灭昏暗，夫妻两人之间经常由于鸡毛蒜皮的大事发生争持。在二十周年结婚纪念日那天，叶兰和丈夫之间发作了一场史无前例的剧烈争持，叶兰忍不住提出了离婚，一气之下，路建国居然选择了离家出走。　　某日，一个年轻人敲响了叶兰家的门，他说自己叫路大民（杜天皓饰），是路建国的侄子。路大民的出现改动了叶兰惨白无助的生活，他不只和叶兰的儿子成为了冤

　　江湖中失传已久的武林秘籍《神炳经》再次出现，使得武林中众多英雄人物齐聚卧龙镇参加武林大会，想尽一切办法欲得到这本无上的武林秘籍。实则这是一次密谋已久的弑君计划，皇帝朱正在参加武林大会路途中巧遇娇娘等人，与他们共同化解各种伏击，在高富帅朱正和矮胖的段句间，娇娘又是如何选择，《武林外外传》以武林为题材，通过各种剧情及表演，将无厘头的爆笑元素玩到了极致，在爆笑中展现宫斗、武林、爱情。

讲述了“灌篮高手”索微在失恋、失球的双重打击下隐退球场，而后因为转校被泼辣难缠的篮球队长于梦梦施计被迫加入校篮球队，在面对昔日宿敌“娇艳腹黑女”米娜的进攻时，她在重重压力下带领废柴队友打破学校十年“连败”尴尬纪录的故事。影片片通过斗球、醉酒、考试、妒恋等元素，刻画出美女之间“不矫揉造作、不腹黑陷害”——不一样的热血青春，展现了女篮们敢做、敢拼、敢担当的“爷们儿”精神。