医院里，尤海潮奉劝张若晨父亲，不要把张若晨逼得太紧，很多国家队员都因为压力过大而不得不退赛。张若晨父亲却不听。
乐海操场上，吴教练对奥运赛的事项进行安排，并尤海潮带领男生学习奥运曲目。程哲海叫住要走的吴教练，推荐尤丹负责女生的奥运曲目。吴教练对这个提议很赞同。
正在吃饭的程哲海，看着气呼呼在旁边坐下的尤丹笑了笑，尤丹问，是不是他跟吴教练推荐自己带领女生奥运曲目
医院里，尤海潮奉劝张若晨父亲，不要把张若晨逼得太紧，很多国家队员都因为压力过大而不得不退赛。张若晨父亲却不听。
乐海操场上，吴教练对奥运赛的事项进行安排，并尤海潮带领男生学习奥运曲目。程哲海叫住要走的吴教练，推荐尤丹负责女生的奥运曲目。吴教练对这个提议很赞同。
正在吃饭的程哲海，看着气呼呼在旁边坐下的尤丹笑了笑，尤丹问，是不是他跟吴教练推荐自己带领女生奥运曲目
尤海潮知道了男一队换歌的小心思，带着乐队成员和男一队一起去了KTV唱歌放松，尤海潮独自拿着话筒，唱了一首年代久远的歌，男一队成员面面相觑，只能大声叫好。尤海潮一曲唱完，程哲海接上，拉着张若晨一起唱起来，大家都纷纷合唱起来，最后，只有尤海潮一人累倒在沙发上睡着了。
另一边，花漾游泳队的女生在训练奥运曲目，吴教练和杨梦多在边上看着，杨梦
男一队给尤丹表演完后，都上岸坐着，尤丹坐在泳池边，跟大家说着谢谢。刘阳阳说，都没有见过尤丹下水，说着把尤丹给推下水。进来的程哲海刚好看到，立马跳下游泳池把尤丹救出。
在校医室的床上，尤丹慢慢的苏醒，拿出口袋里小花的电话号码，拿起手机打通电话。尤丹一直都没说话，另一边的小花猜出来是尤丹，自己在则在那一边说了起来，说上回让当初救尤丹的男生的拿票给她，那个男生估计没有传话传到位。尤丹心里突然一咯，才知道当初救自己的不是