年轻貌美的皮划艇运动员阮小月（陈乔恩饰），痛失即将结婚的教练男友何天华（黄晓明饰），寻求真相心切的她，在有望成为未来之星的运动生涯关键时刻突然离队，带着种种疑惑，只身来到一所大学担任校龙舟队的临时教练。阮小月的到来，打碎了龙舟队的大男孩们一边嬉闹一边看美女的美梦，取而代之的是无止境的魔鬼式训练及麻辣教练臭脸相伴的噩梦，无限制地挑战着大男孩们的小心脏和小肌肉。导致以龙舟队队长（黄轩饰）为首的队员

校园里一群青春烂漫的孩子，各自有着不同的家庭背景，生活经历和性格特点。他们相遇在一起，演绎出一个个普通而又不平凡的故事。从懵懂中成长的一群孩子，在老师的教育，家长的指导以及同学的影响和帮助下，走过人生一段重要的旅程。 孩子是社会的栋梁、国家的未来。孩子的成就，不但是父母的光荣，对社会进步、国家的发展，也有着举足轻重的作用。如何掌握教导孩子的正确方法，如何与孩子沟通，建立至真至善至美的健康家庭，都是

记录所有身怀绝技的普通人走上舞台展示自我的梦想之路