电视里播放着江城联大和江城理工大学的冰球比赛，竞争非常激烈，可以看到赛场上的每一位运动员都实力超凡，台上一分钟台下十年功，谁能想到他们矫健挺拔的身姿背后训练的艰辛和坎坷。
从小在弄堂里出生的陈彻阳光又帅气，他从小就特别喜欢做运动，还有他的好朋友沈舟舟，共同的爱好使他们无话不谈，平日里两个人一起训练，一起追寻梦想。庆幸的是他们还遇到一个非常认真的胡教练，这天教练看到赛事的时间表，考虑从沈舟舟何陈彻中找到一个人打前锋，沈舟舟比赛非常镇静，心理素质好，相比较来说陈彻打球虽然比较精准但容易感情用事。
明天他们就要和理工大进行比赛了，教练让运动员最后一次练习，沈舟舟让乔木把
陈彻拿着冰鞋回去的时候，父亲依然在酗酒,每次遇到儿子，他总是问有没有钱，陈彻不明白为什么别的父亲那么上进，而自己的父亲不是酗酒就是赌钱。沈舟舟在家里发呆，妹妹小心翼翼的走过来，让哥哥给他签成绩单。看到妹妹这次的成绩刚刚及格，沈舟舟只好让他继续努力，顺便问了母亲什么时候回来，兄妹俩好久没有见到母亲了，妹妹向她保证，母亲答应过他们，等到高中毕业时一定会回来看望他们。
第二天训练场上，胡教练看到陈彻和沈舟舟在训练，想到沈舟舟马上要去国外了，他叫住沈舟舟到办公室，亲自把自己珍藏的战术秘籍送给他，胡老师素来对他们都非常好，沈舟舟总是叫他“胡爸”。闻到秘籍上有酒味儿，沈舟舟立刻猜出胡爸最
沈舟舟很快既要坐飞机走了，依然在候机厅内没有见到陈彻，他非常担心，不知道陈彻发生了什么事情。此时的陈彻一脸绝望，他去见胡教练，坦言自己要退出训练场，胡教练非常惋惜，陈彻没有告诉他真实原因。外面下着雨，陈彻冒雨坐在冰冷的台阶上，雨越下越大，小狗找到了陈彻，舔着他的手让他回家，陈彻伤心地把狗抱在自己怀里。
异国的训练沈舟舟并没有那么顺利，目前他还只是预选手阶段，训练场上的蓝眼睛都瞧不起他，嘲笑沈舟舟胆小鬼，球技很差。沈舟舟并没有冲动，别人的匪议他置之不理，白天在训练场上高强度训练，晚上一个人做饭，生活枯燥而自律，期间陈彻和沈舟舟一直保持联系，收到彼此的短信上他们最开心的事情。
