在贵族学校上学的李小龙要代表学校去参加全港中学生恰恰舞比赛。禁不住李小龙的软磨硬泡，大姐答应借给他自己的英国三枪牌自行车，风风光光地去比赛。英籍学生布莱尔看到小龙张扬的样子十分不服，骂他是东亚病夫。李小龙怒不可遏，要冲上去打架，被同样鄙视华人的英籍老师英格丽拦住。小龙憋着被侮辱的怒火，和搭档秦小曼一起，在恰恰舞比赛中上演了一场野性激情的完美演出，轻松地战胜对手布莱尔和琼斯，获得了全港中学生冠军！布莱尔恼羞成怒，纠集几个英籍学生要教训李小龙。小龙寡不敌众，
在贵族学校上学的李小龙要代表学校去参加全港中学生恰恰舞比赛。禁不住李小龙的软磨硬泡，大姐答应借给他自己的英国三枪牌自行车，风风光光地去比赛。英籍学生布莱尔看到小龙张扬的样子十分不服，骂他是东亚病夫。李小龙怒不可遏，要冲上去打架，被同样鄙视华人的英籍老师英格丽拦住。小龙憋着被侮辱的怒火，和搭档秦小曼一起，在恰恰舞比赛中上演了一场野性激情的完美演出，轻松地战胜对手布莱尔和琼斯，获得了全港中学生冠军！布莱尔恼羞成怒，纠集几个英籍学生要教训李小龙。小龙寡不敌众，
小龙带小曼去恰恰舞厅玩，却遭到门卫阻拦说不接待华人。布莱尔不知从哪儿冒了出来，借机侮辱小龙，小龙又要打架，却发现不止英国学生，连舞厅的打手们也都围过来了。幸好小曼报了警，小龙才逃过一劫。小龙的武术启蒙老师邵如海从美国回来了，这使小龙学武的念头更加强烈。邵如海凭自己的美国护照带小龙、小曼去那家不接待华人的舞厅玩，不想又遇见了布莱尔和一帮英国学生，这些前来挑衅的英国佬被邵如海轻松几招就制服了，小龙急切地想跟邵如海学武术。邵如海明白小龙的心思，他说服小龙父母同意小龙学武，又安排小龙拜咏春拳大师叶问<
小龙每天跑五公里去叶问那里学武，但是叶问却只让他练扎马步，一个礼拜后，又让他举白蜡杆练腕力。小龙心急火燎，一心想学些有用的招数。本想开始教他招式的叶问见他如此心浮气躁，改主意让他继续站桩，并告诉他站桩不仅是练基本功，更是磨练心智，习武之精髓就是习心。学校决定派小龙和小曼去东南亚演出，全身心投入到武术中的小龙早已将恰恰舞抛到了脑后，小曼一再劝说都没有用，只好伤心地和布莱尔搭档去演出。叶问在小龙和郭心力的切磋中发现小龙是个悟性很高，进步神速的徒弟，非常赏识。但是小龙求胜心太切，叶问为